Nogi do stołu w kuchni – jak wybrać

Praktycznie każdy z nas ma w domu stół. Jest to wręcz nieodzowny element każdej rodzinnej jadalni oraz przytulnej kuchni. Większości z nas kojarzy się on jednak z solidnym blatem i ewentualnie ozdobnym obrusem czy flakonem z kwiatami. Bardzo często zapominamy o jednej z najistotniejszych rzeczy, jaką są nogi do stołu. To właśnie one utrzymują ciężar, a jednocześnie…

Kontynuuj czytanie

Jak ułożyć smaczną i skuteczną dietę?

XXI wiek jest szczególnym okresem, w którym to wiele słyszy się na temat chorób cywilizacyjnych takich jak: nadwaga, otyłość, nadciśnienie czy cukrzyca. Jest to wszystko niestety zasługą nadmiaru spożywanych kalorii w ciągu dnia, które pochodzą najczęściej z mocno przetworzonej żywności. To właśnie dieta ma pierwszorzędne znaczenie w kontekście zachowania zdrowia. Jak więc ułożyć dobrą dietę,…

Kontynuuj czytanie