TRENING PERSONALNY

image_pdf

Jest formą indywidualnych zajęć pod okiem trenera, który dopasowuje do Twoich potrzeb i możliwości odpowiednie ćwiczenia. Indywidualne zajęcia z trenerem są najskuteczniejszym sposobem osiągnięcia wymarzonych rezultatów w jak najkrótszym czasie.

Twój trener w profesjonalny sposób zadba o Twoje zdrowie i kondycję oraz pomoże uzyskać sportową sylwetkę.

Dlaczego warto ćwiczyć razem z trenerem?

  • trener osobisty dopasowuje odpowiedni plan treningu do Twoich konkretnych wymogów i możliwości, zasugeruje najbardziej przydatny Tobie rodzaj aktywności
  • trener osobisty przygotuje plan treningowy w taki sposób, aby nie wkradła się w niego nuda
  • trener czuwa nad poprawnością i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, w razie konieczności eliminuje błędy
  • trener motywuje do wysiłku, dba o bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń
  • trener sprawia, że trening staje się przyjemną formą spędzania wolnego czasu
  • trener pomaga maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego cennego czasu
  • trener odpowiada na Twoje pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania, suplementacji spędzania czasu w sposób aktywny
Woman with a personal trainer