GRAFIK ZAJĘĆ

image_pdf

SPALANIE I KONDYCJA

CIAŁO I UMYSŁ
TANIEC I ZABAWA  TRX – CROSS SIŁA I WZMACNIANIE

GRAFIK WAŻNY OD 01.10.2018

GODZINA

PONIEDZIAŁEK

WTOREK

ŚRODA

CZWARTEK

PIĄTEK

SOBOTA

8:00-8:50            
9:00-9:50

 Poranny Wake Up

Gosia B.

 ABT
+ Płaski Brzuch

Gosia B.

Pilates + Brzuch

Ola

 Pilates + Brzuch

Ola

11:30-12:20          

Pilates

Gosia W. 

17:30-18:20

Brzuch, Uda, Pośladki

Gosia R.

 Brazylijskie Pośladki

Asia

TBC

Asia 

18:30-19:20

Pilates

Gosia B.

Zdrowy Kręgosłup

Asia

Pilates

Gosia

 Salsation

Kamila

 Zdrowy Kręgosłup

Asia

19:30-20:20

Power Body Mix

Gosia B.

 

ABT
Płaski Brzuch

Paulina

Total Interval

Gosia B.

 ABT + Płaski brzuch

Paulina

CROSS-TABATA

Asia

 

20:30-21:20

 CROSS-TABATA

Asia

 

TRX Workout

Asia

 

 

 
21:10-22:00